Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 86,19g | Kolhy: 236,71g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kivi Meyvesi, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Vişne Reçeli, Maydanoz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Karnabahar, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Kremalı Çikolatalı Kek, Ceviz, Badem, Leblebi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Muz. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ztunanınannesi's Gewicht Geschiedenis
|