Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
556 kcal
|
Vet: 20,88g | Eiwit: 35,63g | Kolhy: 58,21g.
Ontbijt: Olive Oil, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Chili, Onions, Frieda's Long Beans (Dow Gok). Lunch: Cooked Egg White, Cooked Egg White, Frieda's Long Beans (Dow Gok), Olive Oil, Garlic, Chili, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Diner: Cooked Fish, Cooked Collards, Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Tomatoes, Garlic, Onions, Chili, Olive Oil. Snacks/Andere: Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|