Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 187,56g | Kolhy: 336,08g.
Ontbijt: Wasa Vollkorn, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Quark. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Honig, Banane, Müsli, Harzer Harzer Käse. Diner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Birnen, Orangensaft, Rote Paprika, Rote Beete, Tomaten, Gemischter Salat, K-Classic Sonnenblumenöl, Quark. Snacks/Andere: Orangensaft. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 41 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 19 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|