Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 148,93g | Kolhy: 79,80g.
Ontbijt: Куриный Фарш, Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Lunch: Русский Спраут Нут Проростки, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lostloy's Gewicht Geschiedenis
|