Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 100,88g | Kolhy: 235,86g.
Ontbijt: Hallulla, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Café con Leche Descremada. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Van Camp's Atún en Agua, Loncoleche Queso Mantecoso, PF Paté Sabor Jamón, Spagnolia Pan Libanés. Snacks/Andere: Plátano, Naranjas. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javiernavarro's Gewicht Geschiedenis
|