Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 69,10g | Kolhy: 114,08g.
Ontbijt: DM Bio 3-Korn Flocken, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut, Govinda Kastanienflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Chiasamen, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Rapunzel Sportler Brei, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, IBIS Spanisches Landbrot Vollkorn. Diner: Kohlrabi, Rettich, Möhren, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Schinkenfleischwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Glocken Bäckerei Roggenkorn/Korn an Korn, Lidl Dinkelbrot, IBIS Spanisches Landbrot Vollkorn. Snacks/Andere: REWE Pomelo. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Cardio Fitness - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|