Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 87,58g.
Ontbijt: Flohsamenschalen, Kiwi, Milbona Quark 20%, Magerquark, REWE Avocado, Milch (Vollmilch). Lunch: Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Egle Braune Soße, Rapsöl, REWE Schweinemett Gewürzt, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln. Diner: Alpenmark Ziegenfrischkäse Natur, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Edeka Chorizo. Snacks/Andere: Farmer Studentenfutter Classic. meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|