Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 74,26g.
Ontbijt: Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Hortifruti Água de Coco. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Corrida intervalada - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viviaragao's Gewicht Geschiedenis
|