|
-200 гр.. Совсем немного за неделю, учитывая, что я болела и ела в целом меньше, чем обычно, да и все честно постное..правда много пила морсов и чая с лимоном, может отеки?.эх, впервые после беременности муж меньше меня весит на 1,5 кг. Это дико стимулирует.
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 77,62g | Eiwit: 48,06g | Kolhy: 194,62g.
Ontbijt: Сметана, ВкусВилл Хлебцы Льняные Индийские, Чай Несладкий, Ашан Груша Вильямс, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью, Рис Вареный, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Имбирный Эль. Diner: Hummuskasa Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Кокосовая Паста, Салат Овощной, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Snacks/Andere: Морс Брусничный, Морс Горячий ( Брусника, Сахар, Корица, Лимон), Теремок Морс Клюквенный, Heinz Горчица Французская, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Hummuskasa Хумус Классический. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|