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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok (+) Mate con pan dulce.
Comida: Pavo a la plancha con tomates y guisantes. Manzana.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas con filloa de crema y 4 palmeritas (+) super book negra y 1 taco.
Cena: Taza de leche con cacao, filloa de crema y 2 tostadas con queso blanco.
Antes de dormir: Nada.
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97,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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