Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2012
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 132,06g | Kolhy: 167,12g.
Ontbijt: banana, Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), white grapefruit juice. Lunch: diet 7 up, Tuna in Water (Canned), kroger cherry akai. Diner: Simple Rice Long Grain & Wild, Bacon Flavored Bits, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon Patty. Snacks/Andere: Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins, Granny Smith Apple, hard boiled egg, radish, Peanuts. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DairyKing's Gewicht Geschiedenis
|