Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2520 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 230,95g | Kolhy: 290,29g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Зеленое Яблоко, Мещерские Росы Творог 0%. Diner: Куриный Бульон, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|