|
battt neden bu kadar cok kalorilisinnn :((((
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 52,14g | Eiwit: 41,06g | Kolhy: 78,67g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Salam. Lunch: Bat. Diner: Peynirli Börek, Menemen. Snacks/Andere: Ruffles Original. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
03 mrt 17 door lid: Aysgulgndz
|
03 mrt 17 door lid: kendinisev
|
oglen yedimde...cok kalorili yaaa...aksama ya corba yada hafif bisey yemeliyim...😭
03 mrt 17 door lid: buglemeymen
|
03 mrt 17 door lid: buglemeymen
|
afiyet olsun canım :) hiç duymadığım bi yemekti şuan google dan baktım :)
03 mrt 17 door lid: Rhmstf
|
sagol canimmm...hafif gibi gozukuyo ama mercimekden dolayi oyle sanirim
03 mrt 17 door lid: buglemeymen
|
Kendileri tokat yoresine aittir, yemek diyemem cunku soguk yenen bisey,corba gibi ama degil :D icine ceviz ve salca eklenilip yenilebilir, bir kasik alip tokat yapragina sarip afiyetle yiyosunuz, bi yiyen bi daha istiyor :)
03 mrt 17 door lid: Aysgulgndz
|
03 mrt 17 door lid: kesin karar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|