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et mon cycle vient juste de démarrer :o ! pour une fois que je prends pas 1kg à cette période, plutôt bon signe :D
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90,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1151 kcal
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Vet: 84,61g | Eiwit: 73,12g | Kolhy: 25,11g.
Ontbijt: Oeuf (Entier), pain graine amande - keto, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Monoprix Beurre Doux, pain graine amande - keto, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Petit Navire Thon au Naturel, Maille Cornichons Extra Fin, Chou-Fleur, Oeuf, Florette Laitue Iceberg, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Kaoka Chocolat Noir 90%, Auchan Double Concentré de Tomates, Vinaigrette, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Fromage Pour Tartiflette, Monique Ranou Jambon Blanc, Courgette. meer...
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2679 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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