Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 200,96g | Kolhy: 195,26g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Массандра Кагор Партенит, Жареное Яйцо, Бифштекс, Борщ Украинский, Три Правила Овощи на Пару по-Брюссельски, Апельсиновый Сок. Diner: Зеленое Яблоко, Капуста, Гранат, Мещерские Росы Творог 0%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|