|
Mesmo após algumas jacadas no carnaval, consegui sair da casa dos "70" perdendo quase 1kg essa semana. Comprei um Xbox360 e estou fazendo uns exercícios a mais com uns jogos para Kinect.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 44,66g | Kolhy: 65,41g.
Lunch: Feijão Tropeiro, Estrogonofe de Frango. Diner: Vivenda do Camarão Batata Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|