Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 182,06g | Kolhy: 198,82g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Soe Light Doraditas Integrales de Coco, Cuetara Galletas Mexicanas. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales. Diner: Nestlé Cheerios Miel, Plátano, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, Lala Leche 100 % Proteína, Body Fortress Whey Protein, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Seven Eleven Taquitos a Vapor Surtidos, Doritos Nacho (30g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto Lara's Gewicht Geschiedenis
|