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🎉 Erstes Etappenziel erreicht. 🎉🎂 Exakt 73,4 Kilo wurden am Tag vor der Geburt meines Sohnes gemessen. Hab extra im Mutterpass nachgeschaut.
Jetzt muss ich nur noch "das Baby, das Fruchtwasser und die Plazenta" loswerden, dann bin ich auch wieder schlank. 😜
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1766 kcal
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Vet: 61,92g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 226,98g.
Ontbijt: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Spaghetti Bolognese, Parmesan (Gerieben). Diner: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Fladenbrot. Snacks/Andere: Früchtetee, Kaffee. meer...
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2081 kcal
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Activiteit:
Apple Watch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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