Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 55,25g.
Ontbijt: Scrambled Egg. Lunch: Asda Walnuts, John West Tuna Chunks in Spring Water, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Pepper, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes. Diner: Sainsbury's Basics Red Kidney Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Cooked Tomatoes (Canned). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Red Table Wine, Orange Juice, Gin. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|