Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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899 kcal
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Vet: 33,37g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 62,10g.
Ontbijt: Edeka Eiweißbrot, Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Ja! Kaisergemüse, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Uuuund weg sind die Kartoffeln! ;)
02 mrt 17 door lid: Schalkerin1904
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:-D Die waren's gar net - die hören sich nur böse an - das waren die Knäckebrote, die so harmlos klingen ;-)
02 mrt 17 door lid: Ritamine
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Prima! Der grüne Pfeil steht dir :)
02 mrt 17 door lid: LillyMunster82
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Knäcke ist defintiv äußerst UNharmlos :-)
02 mrt 17 door lid: Cocktailnase
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Cocki, auch wenn man davon ne Palette ißt? (wie Marco das nennen würde) :-D
02 mrt 17 door lid: Ritamine
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Lag mittags nach den Marzipankartoffeln bei 900 Kal - hätte ich es damit gut sein lassen, wäre nichts passiert
02 mrt 17 door lid: Ritamine
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Nein ich meinte es ironisch. Knäckebrot sind tote. hohle KH mit doppelt so viel kcal auf 100g wie Vollkornbrot. Nachhaltig satt machen? Fehlanzeige! Und man isst viel mehr Belag weil mehr Scheiben. Oder man verstaubt innerlich ohne Belag.
02 mrt 17 door lid: Cocktailnase
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Hab sie mit Magerquark gegessen ... aber zu viele 😉
02 mrt 17 door lid: Ritamine
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Ritamine's Gewicht Geschiedenis
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