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☢️Donnerstag, 02.03.17
2. Fastentag
Gewicht: 62,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,86 % (+ 0,08 %)
Gestern schon der ersten Versuchung widerstehen müssen: in dem Café bei dem ich mir öfters mal einen Kaffee ☕ hole, liegen immer kleine Süßigkeiten zum probieren aus. Diesmal waren es kleine Schokoladentafeln aus weißer und dunkler Schoki 🍫. Ein bisschen in den Fingern hat es mich schon gejuckt aber ich habe nicht zugegriffen 😉😃🍀
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2522 kcal
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Vet: 89,22g | Eiwit: 100,96g | Kolhy: 326,81g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Be Light Geflügel-Salami. Diner: Vegetarische Frühlingsrolle, Knusprige Ente, Nudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. Snacks/Andere: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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