|
carnaval...
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 86,80g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 67,69g.
Ontbijt: Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Morangos, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho em Pó, Ovo Cozido, Alface. Diner: Piá Nata, Queijo Provolone, Tomates Cereja, Japuiba Banana Verde Chips, Kefir de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pepino (Descascado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Aurora Salame, Óleo de Coco, Integralmedica Nutri Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maracujá, Kefir de Leite. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|