Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 108,87g | Eiwit: 229,14g | Kolhy: 274,41g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Творог 9%, От Андреича Молоко Коровье Цельное Жирностью От 3,6 до 4,2%, SAN Casein Fusion 4.4. Lunch: Апельсин, Суп Харчо, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные), Tropicana Вишневый Сок. Diner: Зеленое Яблоко, Дикси Груша Конференц, Творог 9%. Snacks/Andere: Круассан, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|