Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 26,63g | Eiwit: 45,19g | Kolhy: 108,23g.
Ontbijt: Papaya, Queso Natural, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Nestlé Fitness Fruits. Lunch: Jugo de Mora, Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tomates, Carne Asada, Caupí Cocido, Guisantes o Arvejas Blackeye. Diner: Ramo Ponque Tradicional, Alitas de Pollo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Andere: Fresas. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|