Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 98,46g | Eiwit: 168,44g | Kolhy: 11,00g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sobrecoxa de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lunch: Sadia Salsichão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Hemmer Picles Suave em Conserva, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Vigor Maionese, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
|
4015 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|