Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 10,99g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 206,15g.
Ontbijt: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, BSN Syntha-6 Isolate, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Diner: Треска Отварная, Апельсин. Snacks/Andere: Наш Продукт Каша Овсяная с Яблоком. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Офис - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|