Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 216,33g | Kolhy: 166,98g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Жареные), Куриный Суп Лапша. Diner: Дикси Груша Конференц, Зеленое Яблоко, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|