Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 44,44g.
Ontbijt: Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Cooked Eggplant, Cooked Egg White. Lunch: Chicken Breast, Cooked Eggplant, Cooked Pumpkin (from Fresh). Diner: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Nature Made Fish Oil 1200Mg. Snacks/Andere: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|