|
белки 19,51-40,24. жиры 25,8-35,48. углеводы 97,56-147,56.
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 52,26g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: Ролл Калифорния, Разносол Грузди Соленые, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Останкино Шашлык из Свинины. Lunch: Апельсиновый Джем, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Diner: Апельсиновый Джем, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Останкино Шашлык из Свинины, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Andere: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ашан Яблоко, Золото Глобуса Борщ со Свежей Капустой, Колбаса, Delba Вестфальский Хлеб. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|