|
Feels good to be back on track. Now I am just thinking I could probably be at my goal right now if I hadn't gone hog wild this past weekend!
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 155,18g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: lemon juice great value, water, nonfat milk, trop50 orange juice pulp free, banana, soy protein powder, strawberries, blueberries, dannon light and fit vanilla yogurt. Lunch: lemon juice great value, water, apple, Rotel Roast, Easy Green Chicken Enchiladas. Diner: Chicken Parmesean, baby carrots, broccoli. Snacks/Andere: nonfat milk. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 29 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|