Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2012
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 202,60g.
Ontbijt: Orange Juice, Peaches, Strawberries. Lunch: Whole Wheat Pita Bread, Supremely Spicy Hummus, Candy Cane Kisses. Diner: Marinara Sauce, Lean Ground Turkey, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Authentic Cuban Bread, Shaved Parmesan Cheese, White Table Wine , Black Olives. Snacks/Andere: Chips Ahoy! Original. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 19 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|