|
Glaube meiner Waage nicht alles... Aber doch ne 3 vor dem Komma steht da...
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 58,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 183,52g.
Ontbijt: Kaffee, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Lunch: RUF Kartoffelmehl, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat, Schnittlauch, Petersilie, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salz, Viva Vital Joghurt 0,1%, Olivenöl, Kartoffeln, Möhren, Ingwer, Petersilienwurzel, Rote Beete. Diner: Meerrettich Senf, Roastbeef, Meerrettich, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: Gut & Günstig Cola Zero. meer...
|
|
4280 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 38 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Touwtje Springen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
SUUUUUUUUUUUUUUUUUPER !!! :)
26 feb 17 door lid: Schalkerin1904
|
26 feb 17 door lid: pmb0815
|
26 feb 17 door lid: Claudia2305
|
Boah, Du Zugpferd, Du... jetzt muss ich echt noch mehr schauen, dass ich die 3 bis Ostern hab´ :)
26 feb 17 door lid: Viviace
|
26 feb 17 door lid: 1 Rosa 5
|
ich War gestern kannst traurig das du gehen wollst
26 feb 17 door lid: 1 Rosa 5
|
26 feb 17 door lid: Gemella2005
|
Ich hoffe das ich spätestens in 4 Wochen meine 3 wieder habe
26 feb 17 door lid: isamaus1980
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|