Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 140,25g | Eiwit: 130,29g | Kolhy: 200,53g.
Ontbijt: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gouda oder Edamer. Lunch: Schokoladenstückchen, Seeberger Mandeln, Brauner Zucker, Likör, Ei, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Diner: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Hallo Pizza Pizza Margherita. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bodypump - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|