Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 12,10g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 162,71g.
Ontbijt: Egg White, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Bagel. Lunch: Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, HEB Tomato Florentine, Great Value Vegetable Medley. Diner: Apples. Snacks/Andere: Red Table Wine. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|