Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 45,09g | Eiwit: 71,31g | Kolhy: 155,72g.
Ontbijt: Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Milbona Skyr Himbeere, Philadelphia Balance Joghurt, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, K-Classic Geflügelsalami, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Beeren Mischung. Lunch: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Mayonnaise, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gemüse, Hühnerbrühe. Diner: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Milka Choco Bonbon Caramel, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia. meer...
|
|
3743 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|