Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 78,64g | Eiwit: 126,60g | Kolhy: 397,95g.
Ontbijt: yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Ringo Vaniglia. Diner: Cipolle, Esselunga Bietole Surgelate, Mulino Bianco Tarallucci, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carote, Esselunga Bietole Surgelate, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Andere: Mango, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren, Bureauwerk - 8 uren, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 uur, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|