Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 51,94g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 142,13g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, Orangen, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen. Lunch: Möhren, Rote Paprika, Tomatenmark, Rindfleisch, Petersilienwurzel, Weißkohl, Zwiebeln, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Aldi Mozzarella Leicht, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Porree, Ei, Gurke (mit Schale). Diner: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Bergader Almkäse, Meister's Bautzen Nussschinken, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Andere: Orangen, Äpfel. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|