Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 257,09g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas, Melón Tuna. Diner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bar. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Buikspieren - 19 minuten, Stilstaan - 22 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Baden - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|