Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 88,58g | Kolhy: 212,13g.
Ontbijt: Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Diner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Fibres, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Nattura Fette Biscottate di Kamut, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|