Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 113,87g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 115,80g.
Ontbijt: Gouda, Milbona Quark 20%, REWE Avocado, Milch (Vollmilch). Lunch: Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Kürbissuppe. Diner: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Chorizos, Händlmaier's Ajoli Sauce, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Andere: Milka Schoko & Keks, Fairglobe Bitter-Schokolade. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|