Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 160,35g.
Ontbijt: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Lunch: peanøttsmør 15g, Tomat 80g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Banan 125g. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|