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Reprise de Diet et de Sport ... le combo éfficace 😉
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80,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1379 kcal
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Vet: 72,43g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 116,50g.
Ontbijt: Monoprix Cookies Nougatine aux Pépites de Chocolat, Pain Complet, Café. Lunch: Huile d'Olive, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Câpres, Olives Noires, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Diner: La Tisanière Drainage & Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Danone Yaourt Nature, La Tisanière Drainage & Élimination. Snacks/Andere: Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oranges. meer...
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4350 kcal
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Activiteit:
Werken - 16 uren, Bodybalance - 30 minuten, Bodypump - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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mcjuves's Gewicht Geschiedenis
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