Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 82,49g.
Ontbijt: Plátano Maduro, Tostadas, Café con Leche, Huevo Revuelto. Lunch: Carne de Res, Zanahoria, Arroz Blanco. Diner: Mantequilla Batida (Salada), Galletas Saltinas. Snacks/Andere: Bocadillo, Galleta de Mantequilla o Azúcar. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|