Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 262,76g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat). Lunch: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Diner: Great Value Vegetable Medley, Chicken Sausage, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Andere: Apples, Beer. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|