|
Ну вот КД начались🙈🙈🙈как всегда толком нк взвесишься....еще и жор нападает,но пока держусь
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 40,93g | Kolhy: 219,41g.
Ontbijt: Кофе, Окей Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе, Everyday Granola с Орехами и Медом, Кетчуп, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Diner: Апельсин, Сметана, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Чай, Апельсин. Snacks/Andere: Дикси Мандарины, Кефир 1%, Вода, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|