Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 225,96g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Pépites, Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates Cerises, Salade Verte, Hareng Mariné, Saumon Fumé, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Diner: Marque Repère Blanc de Poulet, Ananas, Laitue, Vinaigrette. Snacks/Andere: Milka Cookies Sensations, Cadbury Luxury Cookies Nougatine. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeromecituk's Gewicht Geschiedenis
|