|
Nichts verändert...
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 22,26g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 67,20g.
Ontbijt: Teekanne Detox Tee, Kaffee. Lunch: Meerrettich Senf, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Galbani Mozzarella Mini, Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Rinderminutensteak, Viva Vital Geflügel-Wiener, BackWerk Mocca Schoko. Diner: Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Orange, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mangos, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Andere: Stardrink Cola 0% Zucker. meer...
|
|
4849 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Roeien - 30 minuten, Loopband - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|