|
😡das ist ein verdienter 🤛 in die Fresse !
Ich ärgere mich gerade selber über mich,
Was soll es , aufstehen Krone 👑 richten und weiter machen! Heute ist ein Reistag angesetzt mit Obst 🍉 loch bekomme die 76 wieder 💪🏼😊
So genug geheult .
Einen schönen Tag euch allen!
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 1,85g | Eiwit: 14,45g | Kolhy: 132,67g.
Ontbijt: Elstar. Lunch: Cantaloupe Melonen, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Papaya, Basmati-Reis (Gekocht), Elstar. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|