Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 96,35g | Kolhy: 220,10g.
Ontbijt: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Pan Italiano, Café con Leche Descremada. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates. Snacks/Andere: Plátano, Naranjas. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Caminata en cinta, 6.5 km/hrs. 15% pend - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javiernavarro's Gewicht Geschiedenis
|