Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 123,14g.
Ontbijt: Mamão Papaia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Starbucks Muffin de Muçarela de Búfala, Tomate e Rúcula. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Banana Nanica, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|